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妊娠中の腰痛・体の違和感

症状

妊娠中は日々体が変化していきます。お腹がどんどん大きくなるために体の重心がズレていくだけではなく、体内のホルモンバランスの変化が自律神経のバランスも崩します。

原因

妊娠5ヶ月ともなると、お腹が急に大きくなるため、腹筋の筋力が衰え、お腹を前にせり出した姿勢(そり腰・骨盤の前傾)になりがちです。これは腰痛の原因となるとともに、脚の付け根が圧迫され、脚のムクミや付け根の痛み、こむらがえりに発展します。

施術

当院では、安定期に入った、16週~35週の方にマタニティ整体を実施しております。妊娠中のお体やお腹の中の赤ちゃんの負担にならない体勢で、筋肉を整え、ストレッチ中心の施術をしていきます。(ボキボキといった関節調整は致しません。)座った姿勢や横向きの姿勢にて筋肉の疲労を取っていくと共に、動きにくくなった股関節や肩関節を動きやすくすることによって、体のバランスを整えていきます。また、大きなお腹を支える筋力をつけるための、簡単な体操や姿勢のアドバイスも行い、出産までの体をトータルにサポートして行きます。

その結果・・・

☆痛みが軽くなり、快適なマタニティライフが送れます☆

妊娠中は何かと不安が多いものです。ホルモンバランスが急激に変化すると共に体も毎日変化していきますし、痛みの出る場所も変わってきます。施術はその時々の体調や状態に合わせて行っていきますので、出産までの時間を安心して送ることができます。

☆出産・産後に向けて☆

出産は骨盤まわりの筋肉や靭帯に多大な負担をかけます。妊娠中から体のバランスを良くしておくことにより、歪みやすくなった体をリセットする産後の骨盤ケアにスムーズに移ることができます。


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