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【ストレートネック】
首が痛い、病院で診断を受けた 30代女性 事務員

症状と来院理由

元々肩こりはあったが、1カ月前から首の痛みを強く感じるようになった。

首の動きが極端にできなくなり、頭を横に倒したり、後ろに倒したりすると痛みが出る。

 

一週間ほど我慢していたが痛みが治まる気配がないので、整形外科を受診。

レントゲンを撮ったところ、先生から首の形が真っすぐになっているレントゲン写真を見せられ、「あなたはストレートネックです」と診断された。

 

ストレートネックは治らないものだから、肩こりがしやすい体質と受け入れなさいと言われる。

整形外科では、電気治療を行い、シップと痛み止めの薬を処方される。

 

その後整形外科に2~3回通院したが、一向に良くなる気がしなかったため、インターネットで調べ、当院に来院。

姿勢・動作テストと触診による評価

座り姿勢は極端な猫背姿勢。右肩上がりで前方にねじれがみられる。

胸椎の後弯カーブが強く、頚椎はその分前方に真っすぐ突き出ている。

目で見て容易に「ストレートネック」と判断できる。

首を後ろに反らす動きがほとんど出来ない。

首の付け根部分の肩甲挙筋にトリガーポイントがあり、押圧すると側頭部に広がる痛みが出た。

 

施術した筋肉や関節

肩甲挙筋 僧帽筋 胸鎖乳突筋 菱形筋 頚椎 胸椎

 
施術内容と経過

初回施術

まずは痛みの元凶となっているトリガーポイントを施術していく。

首・肩・背中にトリガーポイントがいくつもあったので、一つ一つ丁寧に緩めていきました。

頚椎の前湾カーブを取り戻すため、首を反らす可動域をつけていきました。

少し反らしただけでも痛みがあったため、時間をかけソフトな方法で関節の固さを取っていきました。

施術後はストレートネックを改善するエクササイズを覚えて頂きました。

 

施術2回目

前回から3日後にご来院。首・肩の痛みは少し減ったが、依然として残っている。頭痛は出ていないとの事。

前回の施術に加え、肩の内旋(内肩姿勢)の矯正を行いました。

施術後は肩甲骨を動かすエクササイズを覚えて頂きました。

 

施術3回目

前回から5日後にご来院。痛みが半分位に減ったとの事。

こちらで覚えて頂いたエクササイズをすると辛さが軽減する事を実感しているそうでした。

施術は前回と同様。トリガーポイントが大分緩まっていました。

施術後は内肩矯正のストレッチを覚えて頂きました。

 

施術4回目

前回から3日後にご来院。痛みが軽減し、気にならない時間が増えたとの事。

薬を飲まなくていいので仕事がはかどる、と仰られていました。

施術は前回と同様に加え、関節可動域をつけるためのモビリゼーションを行いました。

施術後は骨盤のストレッチを覚えて頂きました。

 

施術5回目

前回から7日後にご来院。コリ感はあるものの、痛みはほとんど感じなくなったとの事。

トリガーポイントも、痛みが出ないレベルまで緩まっていました。

この患者さんの場合エクササイズをしっかり行って頂いていたので改善が理想的に進みました。

施術は前回と同様。

施術後は正しい姿勢について覚えて頂きました。

 

メンテナンス

頚椎の関節可動域も大分改善され、前湾カーブも出来てきました。

患者さんもストレートネックが気にならなくなってきたと仰られていました。

今後はまた新たな痛みが出ないように、定期的に通って頂いています。

身体を動かす事にも積極的になり、ランニングもし始めたそうです。

 

 

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