東京都杉並区・西荻窪の整体院|整体ならにしおぎ整体院

大川カイロプラクティックセンター

にしおぎ整体院

トリガーポイントマッサージ・骨格、姿勢矯正の専門院

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ぎっくり腰

ぎっくり腰の症状例

腰がとても軽くなり普通に歩けるようになりました!

Nさん 30代 女性 会社員
ぎっくり腰の口コミ
ぎっくり腰のアンケート
〇どのような症状がありましたか?
 
ぎっくり腰をしてしまい急遽来院しました。
歩く、座るのも辛かったです。カルテも立ったまま書いた位です。
日曜日の午後だったので開いている院も少なく、助かりました。
 
〇施術を受けられて、症状に変化はありましたか?
 
当日は腰がとても軽くなり、普通に歩けるようになりました。
腰だけでなく股関節や首、肩と全体的にぎっくり腰の原因があると教わり、
改善のストレッチをご指導いただきました。
自分の身体を見直すいいキッカケになっています。
これからもよろしくお願いします!

通うたびに調子が良くなるのを感じています!

Mさん 女性 30代 自営業
ぎっくり腰の口コミ その2
ぎっくり腰のアンケート その2
〇どのような症状がありましたか?
 
長男を出産してから、毎年約7年間ギックリ腰に悩まされてきました。
 
〇施術を受けられて、症状に変化はありましたか?
 
施術に通う度に、調子が良くなるのを感じています。ストレッチや歩き方など、色々な角度からもアドバイス頂けて助かっています!

適応症状

・ぎっくり腰の適応症状

・腰をグキッ!とやった

・腰が曲げられない

・腰が反らせない

・立ったり座ったりするのが辛い

・起き上がれない

・腰に不安感がある

・腰が伸ばせない

・うつ伏せになれない

・仰向けで足を伸ばせない

・真っすぐ立てない

・靴下が履けない

 

その他

・ぎっくり腰を定期的に繰り返している

・腰痛は常にある

・座り続けたり、立ち続ける仕事をしている

・病院に行ったが安静にしなさいと言われた

ぎっくり腰の治し方について

ぎっくり腰画像

ぎっくり腰は慢性腰痛と同じ施術をしても治りません。

間違った箇所をマッサージしたり伸ばしたりすると逆に痛みは増してしまいますので危険です。

しかし多くの整体やマッサージ屋さんでは『痛いところ』ばかりを揉んだり伸ばしたりしてしまいます。

普通の腰痛であればそれも良いかもしれません。しかしぎっくり腰は違います。

 

例えば腰が痛かったとしても原因は股関節、あるいは臀部、あるいは椎間板、仙腸関節にあるかもしれません。

実はぎっくり腰の原因は一つでは無いのです。人によっていくつかタイプがあるのです。

それを正確に見極めず施術してしまえば、良くならないか、更に悪くなることもあります。

 

当院はぎっくり腰専門の施術をご用意しております。

カウンセリング・検査をしっかり行った上で的確な施術を行います。

また、ぎっくり腰は再発すると言われていますが、それは正しく治していないのと、生活習慣を見直していないからです。

ぎっくり腰の痛みを一日でも早く改善するため、または再発しないためのアドバイスやセルフエクササイズやストレッチもアドバイスさせて頂いております。

 

ぎっくり腰の説明

 

『どこへ行っても治らなかった』

『何度もぎっくり腰を繰り返している』

そんな方には是非ご来院頂ければと存じます。

ぎっくり腰のパターンセルフチェック

ぎっくり腰の原因

痛みの原因は?

①腰を曲げたり、重いものを持った瞬間に「グキッ」とやった!

②何もしてないのに気づいたら腰が固まったように痛い!

③元々ヘルニア、または腰椎分離症等の症状がある

①の場合は典型的なパターンです。筋肉・関節・椎間板の全てが可能性として考えられます。

②は慢性腰痛が悪化した可能性があります。疲労が限界に達した末にぎっくり腰の症状に発展したかもしれません。

③は元々いつでもぎっくり腰になる原因を抱えた方のパターンです。「ぎっくり腰持ち」とあきらめてしまっている方も多いですが、決して改善しない訳ではありません。適切な施術を行うことで体質改善も可能です。

 

どの動作で痛む?

①腰を丸めると痛む

②腰を反らすと痛む

③動かせない。動かすのが怖い

ぎっくり腰の痛み

①のパターンは、腰よりも股関節に原因があるかもしれません。腰だけ施術すると悪化する事が多いので要注意です。

②は腰・背中や仙骨、または肩甲骨周りに原因があるかもしれません。肩こりもあるのではないでしょうか。

③の場合はまず動けるようにしないといけません。当院では「うつ伏せになれない」「足を伸ばせられない」といった方でも対応可能です!

このようなご相談はありませんか?

☑とにかく痛みをとりたい!

 →ぎっくり腰に特化した施術があります。

 

☑ぎっくり腰をしない体になりたい

 →根本改善を目指す施術を行います。

 また、姿勢矯正やストレッチ、エクササイズをご指導させて頂きます。

 

☑痛い施術は嫌だ

 →無駄に痛めつけるような施術は行いません

 

☑痛くない施術は治る気がしない

 →「効かせる」施術を行います。痛気持ち良いといったレベルです。

 

☑ボキボキされたくない

 →無駄に骨を鳴らしません。特にぎっくり腰の症状があるうちは危険なので行いません。

 痛みが和らぎ、通常の腰痛には関節調整は必要です。

 

当院が行う施術

当院ではぎっくり腰に対し、以下の専門的な施術を行います。

①カウンセリング・検査

②筋肉・関節・椎間板へのアプローチ

③生活習慣の改善・セルフケア

カウンセリング・検査

ぎっくり腰のトリガーポイント施術

ぎっくり腰の原因をしっかり知る必要がありますのでカウンセリングは必ず行います。なんでも良いから治してくれという要望は正確な施術が行えないのでお断りさせて頂きます。

※痛みが強く「座っているのも辛い」という状態の場合は施術をしながらカウンセリングを行う場合があります。

 
ぎっくり腰のトリガーポイント施術

動作テストや疼痛誘発テストなどでぎっくり腰の原因や施術方針を見極めていきます。

ぎっくり腰にはいくつかのパターンがあるので、それに合わせた最適な方法で施術を行っていきます。

※痛みが強く、検査ができない方は先に施術を行います。

施術

ぎっくり腰の原因を見極めた上で適切な施術を行っていきます。

まずは痛みの原因となる【筋肉】の施術を主に行っていきます。

ぎっくり腰のトリガーポイント疼痛パターン
腰方形筋のトリガーポイント疼痛パターン
腰痛のトリガーポイント疼痛パターン

【仙腸関節】

骨盤にある関節が原因の場合もあります。または仙結節靭帯という背骨、骨盤、足に繋がる部分が原因かもしれません。腰の不安感などが出る方に多い症状です。

ぎっくり腰を改善する関節操作

【椎間板(ヘルニア)】

椎間板が原因の場合もあります。最近の研究ではぎっくり腰との関連は否定されつつありますが、椎間板の状態を良くしておくことは腰痛・ぎっくり腰の予防に不可欠です。

当院では『マッケンジー体操』というエクササイズを主に用いてケアしていきます。

ぎっくり腰を改善するエクササイズ

・慰安目的のマッサージとは違い、症状改善の為の施術です。

・施術は、「効いている痛み」、といった感覚です。「不快な痛み」「不必要な痛み」は無いのでご安心ください。

生活習慣へのアプローチ

ぎっくり腰を改善するエクササイズ

ぎっくり腰は『日常生活』が非常に大事です。

「何をするといけないのか」「何を気を付ければ腰の負担が軽減できるのか」などのアドバイスをさせて頂きます。ぎっくり腰を繰り返している方は腰への負担がかかる悪い癖が必ずあります。そのあたりも改善する必要があるのです。

また、ぎっくり腰の痛みを一日でも早く軽減するための体操やストレッチを指導いたします。

「安静にすればそのうち治る」というのは最新の研究では間違った対処法とされています。

多少痛くても動かす事がぎっくり腰改善の早道となりますのでセルフケアを覚えましょう。

アクセス

  • JR『西荻窪駅』北口から徒歩3分
  • お車の方はお近くのコインパーキングをご利用ください。
  • 自転車・バイクをご利用の方は院前に停車スペースがございます。

料金表

割引クーポン
初回料金
8,640円(税込み)

初回検査料+施術料を含めた料金です。お時間は60分~70分が目安です。

当院は初回のカウンセリング・検査をとても大事にしております。そのため、お時間を10分~20分程頂いております。施術時間は50分です。全ての時間を施術時間にしてほしいというご要望は当院の方針に反するため、お断りしております。ご了承くださいませ。

また、土日祝日が大変込み合いやすいため新規のご予約が難しい状況にあります。お早めにお問い合わせください。

2回目以降
5,400円(税込み)

お時間は50分が目安です。

回数券
27,000円(税込み)

6回分の施術が受けられます。一回あたりの施術料が4,500円になる計算です。(お得です)

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