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ぎっくり腰

ぎっくり腰のお悩み 目次
腰痛のお悩み 目次

「腰が痛くないとはこういうことか!」と気付かされるほど改善しました!

Mさん 女性 30代 会社員
〇どのようなお悩みがありましたか?
 
人生3回目のぎっくり腰により、数分の歩行にも支障が出るほどの腰痛に見舞われ、来院しました。
 
初回の施術で、自分の体が腰だけでなく、全体的にいかに悪いかを思い知りました。
 
〇施術を受けられて、お悩みに変化はありましたか?
 
徐々に、そして確実に「腰が痛くないとはこういうことか!」と改めて気付かされるほど改善しました。
 
米良先生には靴やインソールについてのアドバイス、さらには歩行指導(!)までいただき、体の根本から整えられているのを実感しています。
思った以上に正しい歩き方ができておらず、最初は1歩目で足がつりました。
 
今の良い状態を維持できるよう、教えて頂いたストレッチをやりつつ、通い続けようと思っています。

腰がとても軽くなり普通に歩けるようになりました!

Nさん 30代 女性 会社員
ぎっくり腰の口コミ
ぎっくり腰のアンケート
〇どのようなお悩みがありましたか?
 
ぎっくり腰をしてしまい急遽来店しました。
歩く、座るのも辛かったです。カルテも立ったまま書いた位です。
日曜日の午後だったので開いている院も少なく、助かりました。
 
〇施術を受けられて、ぎっくり腰に変化はありましたか?
 
当日は腰がとても軽くなり、普通に歩けるようになりました。
腰だけでなく股関節や首、肩と全体的にぎっくり腰の原因があると教わり、
改善のストレッチをご指導いただきました。
自分の身体を見直すいいキッカケになっています。
これからもよろしくお願いします!

施術後すぐに身体が軽くなり、すごく楽になりました!

Oさん 女性 30代 主婦
ぎっくり腰の口コミ
ぎっくり腰のアンケート
〇どのようなお悩みがありましたか?
 
腰痛
過去に2回ぎっくり腰の経験があり何年も腰に不安をかかえていました。
産後その症状が悪化してしまい子連れで来院できる整体院を探していました。
 
 
〇施術を受けられて、ぎっくり腰に変化はありましたか?
 
腰が軽くなりました。
教えていただいた体操も気持ちいいので継続していきたいと思います。
子供に対してみなさんとても温かく接して下さるので本当に助かっています。
いつもありがとうございます。

翌日のゴルフを楽しむことができました!

Mさん 女性 50代 パート
〇どのようなお悩みがありましたか?
 
プチギックリ腰になり、翌日ゴルフだったため、かけこんで施術して頂きました。
 
〇施術を受けられて、お悩みに変化はありましたか?
 
当日、無事に仕事をこなし、翌日のゴルフにも行き、楽しむことができました。
それから、体のメンテナンスを兼ねて定期的に通っています!

にしおぎ整体院より

Mさんありがとうございます。

大好きなゴルフのお役に立てて、何よりです。

腰の硬さは慢性的にまだあるので、ゴルフでぎっくり腰にならないように、体の調子を上げていきましょうね!

 

適応項目

ぎっくり腰のお悩み

・腰をグキッ!とやった

・腰が曲げられない

・腰が反らせない

・立ったり座ったりするのが辛い

・起き上がれない

・腰に不安感がある

・腰が伸ばせない

・うつ伏せになれない

・仰向けで足を伸ばせない

・真っすぐ立てない

・靴下が履けない

 

その他

・ぎっくり腰を定期的に繰り返している

・腰痛は常にある

・座り続けたり、立ち続ける仕事をしている

・病院に行ったが安静にしなさいと言われた

ぎっくり腰の改善について

ぎっくり腰画像

ぎっくり腰は慢性腰痛と同じ施術をしても改善しません。

間違った箇所をマッサージしたり伸ばしたりすると逆に痛みは増してしまいますので危険です。

しかし多くの整体やマッサージ屋さんでは『痛いところ』ばかりを揉んだり伸ばしたりしてしまいます。

普通の腰痛であればそれも良いかもしれません。しかし「ぎっくり腰」は違います。

 

例えば腰が痛かったとしても原因は股関節、あるいは臀部、あるいは椎間板、仙腸関節にあるかもしれません。

実はぎっくり腰の原因は一つでは無いのです。人によっていくつかタイプがあるのです。

それを正確に見極めず施術してしまえば、良くならないか、更に悪くなることもあります。

 

にしおぎ整体院はぎっくり腰専門の施術をご用意しております。

カウンセリング・評価をしっかり行った上で的確な施術を行います。

また、ぎっくり腰は再発すると言われていますが、それは正しく施術していないのと、生活習慣を見直していないからです。

ぎっくり腰の痛みを一日でも早く改善するため、または再発しないためのアドバイスやセルフエクササイズやストレッチもアドバイスさせて頂いております。

 

ぎっくり腰の説明

 

『どこへ行っても改善しなかった』

『何度もぎっくり腰を繰り返している』

そんな方には是非お試し頂ければと存じます。

ぎっくり腰のパターンセルフチェック

ぎっくり腰の原因

痛みの原因は?

①腰を曲げたり、重いものを持った瞬間に「グキッ」とやった!

②何もしてないのに気づいたら腰が固まったように痛い!

③元々ヘルニア、または腰椎分離症等の症状がある

①の場合は典型的なパターンです。筋肉・関節・椎間板の全てが可能性として考えられます。

②は慢性腰痛が悪化した可能性があります。疲労が限界に達した末にぎっくり腰に発展したかもしれません。

③は元々いつでもぎっくり腰になる原因を抱えた方のパターンです。「ぎっくり腰持ち」とあきらめてしまっている方も多いですが、決して改善しない訳ではありません。適切な施術を行うことで体質改善も可能です。

 

どの動作で痛む?

①腰を丸めると痛む

②腰を反らすと痛む

③動かせない。動かすのが怖い

ぎっくり腰の痛み

①のパターンは、腰よりも股関節に原因があるかもしれません。腰だけ施術すると悪化する事が多いので要注意です。

②は腰・背中や仙骨、または肩甲骨周りに原因があるかもしれません。肩こりもあるのではないでしょうか。

③の場合はまず動けるようにしないといけません。当院では「うつ伏せになれない」「足を伸ばせられない」といった方でも対応可能です!

このようなご相談はありませんか?

☑とにかく痛みをとりたい!

 →ぎっくり腰に特化した施術があります。

 

☑ぎっくり腰をしない体になりたい

 →根本改善を目指す施術を行います。

 また、姿勢矯正やストレッチ、エクササイズをご指導させて頂きます。

 

☑痛い施術は嫌だ

 →無駄に痛めつけるような施術は行いません

 

☑痛くない施術は治る気がしない

 →「効かせる」施術を行います。痛気持ち良いといったレベルです。

 

☑ボキボキされたくない

 →無駄に骨を鳴らしません。特にぎっくり腰の症状があるうちは危険なので行いません。

 痛みが和らぎ、通常の腰痛には関節調整は必要です。

 

 

ぎっくり腰の解説動画

ご予約・お問い合わせ

24時間受付WEB予約

当院が行う施術

当院ではぎっくり腰に対し、以下の専門的な施術を行います。

①カウンセリング・動作テスト

②筋肉・関節・椎間板へのアプローチ

③生活習慣の改善・セルフケア

カウンセリング・検査

ぎっくり腰のトリガーポイント施術

ぎっくり腰の原因をしっかり知る必要がありますのでカウンセリングは必ず行います。説明はいらないから施術してくれという要望は正確な施術が行えないのでお断りさせて頂きます。

※痛みが強く「座っているのも辛い」という状態の場合は施術をしながらカウンセリングを行う場合があります。

 
ぎっくり腰のトリガーポイント施術

動作テストや疼痛誘発テストなどでぎっくり腰の原因や施術方針を見極めていきます。

ぎっくり腰にはいくつかのパターンがあるので、それに合わせた最適な方法で施術を行っていきます。

※痛みが強く、動作テストができない方は先に施術を行います。

施術

ぎっくり腰の原因を見極めた上で適切な施術を行っていきます。

まずは痛みの原因となる【筋肉】の施術を主に行っていきます。

ぎっくり腰のトリガーポイント疼痛パターン
腰方形筋のトリガーポイント疼痛パターン
腰痛のトリガーポイント疼痛パターン

【仙腸関節】

骨盤にある関節が原因の場合もあります。または仙結節靭帯という背骨、骨盤、足に繋がる部分が原因かもしれません。腰の不安感などが出る方に多い状態です。

ぎっくり腰を改善する関節操作

【椎間板(ヘルニア)】

椎間板が原因の場合もあります。最近の研究ではぎっくり腰との関連は否定されつつありますが、椎間板の状態を良くしておくことは腰痛・ぎっくり腰の予防に不可欠です。

当院では『マッケンジー体操』というエクササイズを主に用いてケアしていきます。

ぎっくり腰を改善するエクササイズ

・慰安目的のマッサージとは違い、ぎっくり腰改善の為の施術です。

・施術は、「効いている痛み」、といった感覚です。「不快な痛み」「不必要な痛み」は無いのでご安心ください。

生活習慣へのアプローチ

ぎっくり腰を改善するエクササイズ

ぎっくり腰は『日常生活』が非常に大事です。

「何をするといけないのか」「何を気を付ければ腰の負担が軽減できるのか」などのアドバイスをさせて頂きます。ぎっくり腰を繰り返している方は腰への負担がかかる悪い癖が必ずあります。そのあたりも改善する必要があるのです。

また、ぎっくり腰の痛みを一日でも早く軽減するための体操やストレッチを指導いたします。

「安静にすればそのうち良くなる」というのは最新の研究では間違った対処法とされています。

多少痛くても動かす事がぎっくり腰改善の早道となりますのでセルフケアを覚えましょう。

 

 

アクセス

  • JR『西荻窪駅』北口から徒歩3分
  • お車の方はお近くのコインパーキングをご利用ください。
  • 自転車・バイクをご利用の方は院前に停車スペースがございます。

JR西荻窪駅からの道順(徒歩3分)

JR西荻窪駅の改札を出て左、北口方面に歩きます。

北口を出て正面、J:COMさんとカラオケ館さんの間の路地を真っ直ぐ歩きます。

路地の商店街をどんどん歩いていきます。

右側にサンクスが見えてきます。
※現在ファミリーマートです。
もう少し直進します。あと100M位で到着です。

『O寿し1』さんの角を左に曲がって歩きます。
もうすぐ近くです。

到着です!
ビルの1階、オレンジ色の看板が目印です。
スタッフが笑顔でお待ちしております!

 

施術料金について

初回料金

8,800円(税込) 

初回検査料3300円+施術料5500円

※検査料は初回のみかかります

【検査+施術時間目安:60~70分】

ホームページをご覧になって頂いた方だけの特別クーポンです!

ご予約時か受付時に
「割引クーポンを見た」とお伝え下さい。

初回学生料金(クーポン使用)

※社会人経験者不可

5,500円(税込)

【時間目安:50~60分】

ご予約に関して

当院は、初回のカウンセリング・検査をとても大事にしております。そのため、お時間を10分~20分程頂いております。施術時間は50分です。

 

全ての時間を施術時間にしてほしいというご要望は当院の方針に反するため、お断りしております。ご了承くださいませ。

 

また当院の施術は、担当制とさせて頂いております。症状に合わせて責任をもって施術致します。

男性スタッフ・女性スタッフが在籍しておりますので、ご希望がありましたらご予約の際にお申し付けください。

 

※初回はカルテのご記入とお着換えの時間がございますので、ご予約時間の10分前にお越し下さい。

※土日祝日は大変込み合いますので、お日にちに余裕をもってお早めにご予約下さいませ。

 

ご予約はこちら

ホームページからのご予約・お問合せを承っております。

当院では

・『電話』

・『ホットペッパー』

・『LINE』

・『メール』

の4つの方法でご予約、お問い合わせ頂けます。

ご都合の良いツールをご利用ください。

 

☎ご予約・お問合せはお気軽に!

お電話からのご予約、お問合せ

「お電話ありがとうございます。にしおぎ整体院でございます。」

と電話に出ますので

「初めてなのですが、予約をお願いします。」

とおっしゃって下さい。

下記3点をお伺いいたします。

①お悩みのご症状

②ご希望の予約日時

③お名前

 

ご症状の質問や、カウンセリングを受けてから施術してほしい等のご要望もお気軽にお申し付けください。【カウンセリングは無料】です。

スマホの方はクリックして電話がつながります。

 

24時間受付WEB予約

『ホットペッパービューティー』からご予約頂くこともできます。

ご予約の空き時間もご確認できます。ご利用下さいませ。

 

スマホの方はクリックするとご予約ページに飛びます

 

LINEからのご予約・お問い合わせ

スマホの方はクリックすると友達追加画面に切り替わります

メールからのご予約・お問合せ

以下のフォームに必要事項をご記入の上、「送信する」ボタンをクリックしてください。

必須
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    (例:4月1日10:00~12:00、午後 など)

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    (例:4月2日10:00~12:00、午後 など)

    必須

    (例:4月3日10:00~12:00、午後 など)

    必須

    (例:山田太郎)

    必須

    (例:やまだたろう)

    必須

    (例:03-0000-0000)

    必須

    (例:sample@yamadahp.jp)

    必須

    (例:東京都)

    (例:千代田区大手町1-1-1)

  • (例:32歳、50代 など)

    (例:1週間前から肩が痛い。腕を上げるだけで痛い)

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