東京都杉並区・西荻窪の整体院｜整体ならにしおぎ整体院
大川カイロプラクティックセンター
にしおぎ整体院
肩こり、腰痛、骨盤矯正の専門院
手の痺れの症例
朝起きると手が痺れる、病院では異常なしと診断された ３０代女性 事務職
来院時の症状
・朝起きると手が痺れている
・仕事が忙しさで疲れてくると痺れが出てくる
・仕事は一日中パソコン仕事
・普段運動はしない
・病院で検査したら異常なしと言われた
・痺れが気になって仕事に集中できない
このような症状でご来院されました。
原因分析
痺れという症状は、神経圧迫によって起こります。
この患者さんの場合、病院の検査で異常なしと診断されていたので、骨や椎間板による神経圧迫は無いと判断する。
手の痺れを出しやすい首・肩の筋肉を触診したところ、『斜角筋』と『胸鎖乳突筋』に強い固さが感じられた。
痺れを誘発するテストを行ったところ、痺れが実際に出たので、この筋肉が原因と判断しました。
この患者さんは仕事が一日中パソコン仕事という事なので、首・肩に負担をかけ続けていたと思われます。
元々肩こりは慢性的にあったそうなのですが、最近仕事が忙しくなり負担をかける度合いが強まった事から、神経圧迫を起こすほどの筋肉の固さになったのでしょう。
仕事中、首を前に突き出すような姿勢を取り続けているせいで、仕事以外の時もその姿勢になってしまっていました。
寝ている時も首の筋肉の緊張が抜けない状態だと、朝は首が特にガチガチになるので、痺れが出てしまっていたのでしょう。
枕もあまり首に良くない高さのものを使用していたようですので、枕を代える必要もあります。
施術した筋肉や関節
斜角筋 胸鎖乳突筋 肩甲挙筋 僧帽筋 頭板状筋 肩甲下筋 前鋸筋 棘上筋
施術内容と経過
初回施術
まずは手の痺れの元凶である『斜角筋』『胸鎖乳突筋』を緩めていく。
首、肩、肩甲骨回りの筋肉を緩め血液の循環を促していく。
頚椎の関節可動域を取り戻し、頭を後ろに引けるようにする。
枕などの寝具についてもアドバイスを致しました。
施術後は頚椎のエクササイズを覚えて頂きました。
施術2回目
前回から３日後にご来院。手の痺れは２割ほど減ったとの事。
施術は前回と同様。
施術後は肩甲骨のエクササイズを覚えて頂きました。
施術3回目
前回から３日後にご来院。朝の手の痺れが出ない日があったとの事。
施術は前回の施術に加え、背骨～骨盤周囲の筋肉を緩めました。
施術後は肩を開くストレッチを覚えて頂きました。
施術4回目
前回から４日後にご来院。手の痺れは3割くらいになり、朝の痺れは感じなくなったとの事。
施術は前回の施術に加え、肩・腰の骨格の歪みを調整しました。
施術後は骨盤を立ち易くするストレッチを覚えて頂きました。
施術５回目～メンテナンス
前回から１０日後にご来院。首のこりは感じるものの、手の痺れは感じなくなったとの事。
仕事は相変わらず忙しく、首・肩に負担が掛かるため、メンテナンスとして定期的にこちらに通って頂いております。
姿勢改善を進めていくことで、痺れや疲れが出にくい身体を目指して頂いています。