頭痛

西荻窪の口コミサイトで『整体』『カイロプラクティック』部門で、共に第1位の満足度評価をいただいています。

実績と信頼に裏付けされた技術で、ご満足いただけると自負しております。
ぜひご自身のお体でご実感ください。

一般的に、頭痛というと主に下記の様に分類されることが多いです。

　①緊張型頭痛
　②片頭痛
　③群発頭痛、三叉神経性・自律神経性頭痛
　④病気や怪我など、別に原因がある頭痛

このうち①～③は、症状や痛みの期間によって分類されます。

　①緊張型頭痛 … 締め付けられるような痛みで、他の頭痛のような特徴が無い
　②片頭痛 … 脈打つような痛み、吐き気(嘔吐)、光や音に過敏、閃輝暗点、日常動作により悪化する
　③群発頭痛 … 激しい頭痛、目の充血や涙目、鼻づまり、まぶたの腫れ、発汗

これらのうち、筋肉の緊張によって起こる頭痛は①緊張型頭痛のみ、とされています。

が、本当にそうなのでしょうか。
片頭痛や群発頭痛には考えられている原因がいくつかありますが、まだ不明な点も多くはっきりしていません。

いかがでしたか？　代表的なものを挙げてみました。

一口に頭痛と言っても痛みや原因は様々です。

どこの筋肉が硬いのか、なぜ負担がかかってしまうのか。
カウンセリング、動作テスト、姿勢分析、触診、などから判断して施術方針を決めていきます。

頭痛が改善しても、悪い姿勢でデスクワークを続けるなど、頭痛の原因となる生活習慣が変わらなければまた再発してしまいします。

セルフケアとして、頭痛改善のためのストレッチや体操や、普段の日常生活で気を付けることをアドバイスさせていただきます。

固まっている筋肉を動かすこと、血流をよくすること、姿勢を改善すること。

大切なのは分かっているけれど何をしたらいいか分からない。
そういう方のために頭痛改善のセルフケアを様々用意しております。根本から改善するためには日常生活の見直しがとても大切です。

☑頭痛を改善したい

　→頭痛に特化した施術があります。

☑治療してもすぐぶり返す

　→根本改善を目指す施術を行います。

　　また、姿勢矯正やストレッチ、エクササイズなど、ご自分でできる対策もお教えします。

☑痛い治療は嫌だ

　→無駄に痛めつけるような施術は行いません。

☑マッサージを受けると、いつも痛みが増す

　→マッサージよりも体の負担が少ない施術を行います。

☑ボキボキされたくない

　→無駄に骨や関節を鳴らすことはしません。関節の動きを良くする施術は行いますが、痛みは伴いません。

まずは痛みの原因であるトリガーポイントへのアプローチを行います。

（トリガーポイントセラピーについて詳しくはこちら）

様々な頭痛のパターンがありますが、多くの痛みは「トリガーポイント化した筋肉」が引き起こしているのです。

トリガーポイントセラピーによって、固まった筋肉を緩め、痛みを緩和させます。

また、トリガーポイントが改善されることで血液循環が整い、自律神経が整ったり、睡眠の質が高まったりという相乗効果もあります。

直接的にも間接的にも、頭痛の再発を防ぐことができます。

筋肉へのアプローチだけでは、頭痛の根本改善はできません。

頭蓋骨、肩関節、頚椎、胸椎、骨盤などの関節や骨格の歪みにまでアプローチする必要があります。

関節の可動域を広げ骨格の歪みをとることで、動きやすい、負荷のかかりにくい体を目指します。

当院スタッフは全員カイロプラクティックの技術を習得しておりますので、骨格調整を得意としております。

施術により症状が緩和しても、日常生活に問題があるとまた痛みが戻ってきてしまいます。

どのような習慣がどこにどのように負担をかけるのか、まずはご自身の生活を振り返って原因を探すお手伝いをさせていただきます。

また、それらを改善するためのホームエクササイズやセルフストレッチ等をご指導させていただきます。