東京都杉並区・西荻窪の整体院|整体ならにしおぎ整体院

お気軽にお問合せください

03-6913-6812
にしおぎ整体院のメインビジュアル

頭痛

頭痛の症状例
なぜにしおぎ整体院は地域から支持されるのか?
整体画像
カイロプラクティックの資格認定証

当院の施術スタッフは『日本カイロプラクティック医学協会』の認定資格を所有したスペシャリストです。

 

開業8年で、延べ16,798人(※2018/12現在)の施術実績があります。

 

定期的に開かれる技術セミナーでも、最新の頭痛に関する知識や技術を随時取り入れています。


健康の常識は意外と頻繁に更新されています。固定概念に凝り固まることなく、常に最新の技術をご提供いたします。

整体セミナー画像

西荻窪の口コミサイトで『整体』『カイロプラクティック』部門で、共に第1位の満足度評価をいただいています。

実績と信頼に裏付けされた技術で、ご満足いただけると自負しております。
ぜひご自身のお体でご実感ください。

整体口コミバナー
頭痛で悩む男性

一般的に、頭痛というと主に下記の様に分類されることが多いです。

 ①緊張型頭痛
 ②片頭痛
 ③群発頭痛、三叉神経性・自律神経性頭痛
 ④病気や怪我など、別に原因がある頭痛

このうち①~③は、症状や痛みの期間によって分類されます。

 ①緊張型頭痛 … 締め付けられるような痛みで、他の頭痛のような特徴が無い
 ②片頭痛 … 脈打つような痛み、吐き気(嘔吐)、光や音に過敏、閃輝暗点、日常動作により悪化する
 ③群発頭痛 … 激しい頭痛、目の充血や涙目、鼻づまり、まぶたの腫れ、発汗

これらのうち、筋肉の緊張によって起こる頭痛は①緊張型頭痛のみ、とされています。

が、本当にそうなのでしょうか。
片頭痛や群発頭痛には考えられている原因がいくつかありますが、まだ不明な点も多くはっきりしていません。

頭痛 主婦

ご来院される方の中には「吐き気(嘔吐)」「激しい頭痛とまぶたの腫れ」「ドクンドクンと拍動するような痛み」など、片頭痛や群発頭痛の特徴を持った方も多くいらっしゃいます。しかし、何度か施術を受けるとかなり痛みが落ち着く場合がほとんどです。

緊張型頭痛以外でも、直接または間接的に「筋肉の緊張によって引き起こされる」ものが実は多いのではないかと考えています。

 

以下に頭痛とその原因となる筋肉のパターンを挙げてみました。
ご自身の不調に近いものを探してみて下さい。
複数当てはまる方も多いのではないでしょうか。

①「目の奥、おでこが痛い」頭痛

胸鎖乳突筋のトリガーポイント

胸鎖乳突筋のトリガーポイント疼痛パターン

【原因と考えられる筋肉】

 …胸鎖乳突筋、前頭筋、後頭筋、頚板状筋、眼輪筋、咬筋

猫背の姿勢や目の酷使が多い方、食いしばりや歯ぎしりなど顎に力が入りやすい方が疲れを溜めやすいところです。

首のだるさや息苦しさを感じる方もいます。

視力が低い(乱視がある)、長時間のデスクワークが続いている、スマホを長時間見ている、うつ伏せで本を読む、緊張やストレスにさらされている、こんな方は注意が必要です。

 

②「こめかみが痛い」頭痛

側頭筋のトリガーポイント

側頭筋のトリガーポイント疼痛パターン

【原因と考えられる筋肉】

 …僧帽筋、側頭筋、頚板状筋

頭が肩より前に出る姿勢や食いしばりなどが原因になることがあります。

腰が反りすぎている反り腰の方、デスクワークが多い方、重い荷物を持ち歩くことが多い方、ストレスを溜めやすい方に出ることが多い頭痛です。耳鳴りやめまいが出る方もいます。

冬に頭痛が出やすい方は、寒さで肩周辺の筋肉に力が入り固まっている傾向があります。

 

③「頭頂部が痛い」「後頭部・頭と首の付け根が痛い」頭痛

頭板状筋のトリガーポイント

頭板状筋のトリガーポイント疼痛パターン

頚板状筋のトリガーポイント

頚半棘筋のトリガーポイント疼痛パターン

【原因と考えられる筋肉】

 …胸鎖乳突筋、頭板状筋、後頭筋、僧帽筋、頚半棘筋、後頭下筋群

猫背や頭が前に出やすいなど、普段の姿勢が原因で硬くなりやすい筋肉です。これらの筋肉が硬くなると、寝違える場合もあります。

肩こりや背中の痛みを伴う方が多いです。

特に、普段運動をする習慣が無い方は、硬くなった筋肉のままさらに動かない時間を積み重ねていくので、トリガーポイントができている可能性が高いです。

 

④「もやっとした重さ」「息苦しさ」がある頭痛

頭痛のトリガーポイント

【原因と考えられること】

 …頭蓋骨周辺の筋・腱膜(後頭筋、前頭筋、側頭筋、帽状腱膜)の硬さ、睡眠不足、酸欠

ストレスで体の緊張状態が続いている方に多いパターンです。

頭皮全体、表情筋まで硬くなっている場合もあります。

緊張が抜けないため、自律神経失調症になっていたり、呼吸が浅くなっていたりします。睡眠時間が足りていても、体の休息が十分にとれていないので疲れが取れません。立ちくらみが起こることもあります。

体の緊張を緩和し、呼吸や睡眠の質を上げる必要があります。

危険な頭痛

危険な頭痛
  • 今までにない激しい頭痛
  • 前兆が無く突然痛みのピークに達する頭痛
  • 頭痛とともに手足の麻痺、しゃべりにくい、などがある

このような頭痛は要注意です。脳や血管の病気が隠れている可能性があります。
まず病院で検査を受けて下さい。

病院で特に問題がないと言われ、その後も頭痛が長引くようでしたら、一度ご相談ください。

いかがでしたか? 代表的なものを挙げてみました。

一口に頭痛と言っても痛みや原因は様々です。

どこの筋肉が硬いのか、なぜ負担がかかってしまうのか。
カウンセリング、動作テスト、姿勢分析、触診、などから判断して施術方針を決めていきます。

頭痛のカウンセリング
頭痛を改善するエクササイズ

頭痛が改善しても、悪い姿勢でデスクワークを続けるなど、頭痛の原因となる生活習慣が変わらなければまた再発してしまいします。

セルフケアとして、頭痛改善のためのストレッチや体操や、普段の日常生活で気を付けることをアドバイスさせていただきます。

固まっている筋肉を動かすこと、血流をよくすること、姿勢を改善すること。

大切なのは分かっているけれど何をしたらいいか分からない。
そういう方のために頭痛改善のセルフケアを様々用意しております。根本から改善するためには日常生活の見直しがとても大切です。

 

 

ご予約・お問い合わせ

24時間受付WEB予約

頭痛を改善された方々のお喜びの声

頭痛も無くなり、右肩の痛みもなくなりました!

Sさん 女性 40代 パート
頭痛改善の口コミ
頭痛改善のアンケート
〇どのような症状がありましたか?
 
肩から首にかけて激痛で、横を向くこともできませんでした。朝も激痛で目が覚めたり、寝返りをすることもできなくて大変でした。
連休になるのに朝からの激痛と頭痛で、泣いてお電話をして、その日のうちに施術していただくことができました。
 
〇施術を受けられて、症状に変化はありましたか?
 
頭痛も無くなり、首もよくなりました。また、右肩の激痛も1か月が過ぎた頃にはほとんどなくなりました。
肩こりとバカにしていましたが、日々のストレスや運動不足が原因とは思いつつも、自分の体を大切にしていかないと!と思い、自分へのごほうびのために通っています。

にしおぎ整体院より

Sさんありがとうございます。

最初は激痛でかなりお辛そうでしたね。お仕事の負担が積み重なりすぎたことが頭痛と肩の痛みの原因でした。

今後ともお体のメンテナンスとして、当院をご利用くださいね!

 

頭痛が改善し、朝起きがラクになりました!

Jさん 女性 30代 主婦
頭痛改善の口コミ その2
頭痛改善のアンケート その2
〇どのような症状がありましたか?
 
肩こりや腰痛で、朝起き上がれなかったり、背中の痛みで眠れない状況でした。
頭痛もあり困っていました。
 
〇施術を受けられて、症状に変化はありましたか?
 
腰痛が改善し、違和感も早めに分かるようになりました。朝起きがラクになりました。
通院してから、頭痛も無くなりました。
自覚していなかったのですが、首の片側にはりが強く、歯を食いしばる癖があったようです。
また、アドバイスも頂けるので助かります。背中の痛みを防げるよう、自宅でできるストレッチを教えて頂きました。

にしおぎ整体院より

Jさんありがとうございます。

肩こりからくる頭痛と、腰痛が楽になって何よりです。食いしばりの癖が肩こりの大きな要因と思われるので、癖も治していきましょうね。

体全体の柔軟性も、もっとつけていくと痛みが出にくくなるので、ストレッチを覚えていきましょうね!

頭痛は最近ほとんどなくなってスッキリしています

Mさん 女性 30代 公務員
頭痛改善の口コミ
頭痛改善のアンケート
〇どのような症状がありましたか?
 
・主に肩こりがひどく、首回りから背中の方までこり固まっていた。
・また、肩こりから来る頭痛もひどかった。
 
〇施術を受けられて、症状に変化はありましたか?
 
・肩はもう少し通わないとなー、という気がしますが、首や背中の痛みは大分なくなったと思います。
・頭痛はそういえば最近ほとんどなくなっているので、スッキリしています。

にしおぎ整体院より

Mさんありがとうございます。

お仕事柄、肩周辺に力が入りがちですが、固めないように体操でほぐしてくださいね。引き続き奥の方の硬さもとっていきましょう。

頭痛が無くなって何よりです!

首・肩・顎の痛みは相当改善しました!

Fさん 女性 40代 公務員
〇どのようなお悩みがありましたか?
 
3人目を出産してから、ひどい肩こりと首の痛みに悩まされていました。そのうち、顎関節症のような症状まで出てきて・・・。
頭痛も頻繁に起こり、薬を手放せずにいて、とても困っていました。
もともと、猫背で姿勢矯正したいという思いもあったのですが、そんな時友人からの勧めでこちらの整体院を知り、治療をお願いしました。
 
〇施術を受けられて、お悩みに変化はありましたか?
 
首・肩・顎の痛みは相当改善しました。
頭痛も減って、薬を飲む回数が減りました。デスクワーク等、眼精疲労や肩こりは起こりがちですが、定期的に施術を受け、また、教わった体操で正しい姿勢を保ったり、血行不良にならないようストレッチするなどして、以前よりも日々が快適に、元気に過ごせています。
施術を受ける時は、体がすっきりして、心地よいひと時で、ストレス解消にもなっています。

にしおぎ整体院より

Fさんありがとうございます。

頭痛薬を飲む頻度が減って何よりです。お仕事と、子育ての負担が多いですが今後もメンテナンスしていきましょうね。姿勢もまだまだ改善できますので、頑張りましょう!

このようなお悩みはありませんか?

頭痛のパターン

・こめかみを締め付けられるような痛み

・目の奥の痛み

・額に広がる痛み

・頭頂部の痛み

・後頭部の痛み

・吐き気を伴う頭痛

・耳鳴りを伴う頭痛

・首、肩こりからくる頭痛

・眼精疲労からくる頭痛

・姿勢不良からくる頭痛

 

頭痛のタイミング

・起床時から頭痛が出る

・頭痛で仕事に集中できない

・夕方にかけてだんだん頭痛が出てくる

・仕事が終わり家に帰ると頭痛が出る

・休みや週末に頭痛が出て、寝ているだけで休みが終わってしまう

・天気が悪い時に頭痛が出る

・ストレスがたまってくると頭痛が出る

 

その他

・薬を飲んでも頭痛が治まらない

・薬を常用することに不安がある

・病院の検査で問題なしと言われた

・頭痛が辛くてやる気が起きない

頭痛薬画像

頭痛が出た時、とりあえず薬を飲めば大丈夫、と思っていませんか?

その頭痛の原因が何か、ご存知ですか?

原因をそのままにして表面的な辛さだけを抑える対症療法では、結局頭痛を繰り返すことになり、自分でコントロールすることも出来ません。

虫歯になったら痛み止めだけ飲んでいれば良くなるでしょうか。
なりませんよね。
頭痛も同じです。

頭痛薬を常用しすぎると痛みに敏感になり、それが原因で起こる頭痛もあります。

きちんと痛みの原因と向き合い、根本から改善することで頭痛の連鎖から抜け出すことができます。

是非一度、当院の施術をお試しください。

 

このようなご相談はありませんか?

頭痛の施術

☑頭痛を改善したい

 →頭痛に特化した施術があります。

 

☑治療してもすぐぶり返す

 →根本改善を目指す施術を行います。

  また、姿勢矯正やストレッチ、エクササイズなど、ご自分でできる対策もお教えします。

 

☑痛い治療は嫌だ

 →無駄に痛めつけるような施術は行いません。

 

☑マッサージを受けると、いつも痛みが増す

 →マッサージよりも体の負担が少ない施術を行います。

 

☑ボキボキされたくない

 →無駄に骨や関節を鳴らすことはしません。関節の動きを良くする施術は行いますが、痛みは伴いません。

 

当院が行う施術

当院では頭痛に対し、以下の専門的な施術を行います。

①痛みの原因であるトリガーポイントへのアプローチ

②頚椎の関節可動域を改善する

③頭痛の原因となる生活習慣を改善する

トリガーポイントへのアプローチ

頭痛のトリガーポイント施術画像①

まずは痛みの原因であるトリガーポイントへのアプローチを行います。

(トリガーポイントセラピーについて詳しくはこちら)

様々な頭痛のパターンがありますが、多くの痛みは「トリガーポイント化した筋肉」が引き起こしているのです。

トリガーポイントセラピーによって、固まった筋肉を緩め、痛みを緩和させます。

また、トリガーポイントが改善されることで血液循環が整い、自律神経が整ったり、睡眠の質が高まったりという相乗効果もあります。

直接的にも間接的にも、頭痛の再発を防ぐことができます。

頭痛のトリガーポイント施術画像②

・慰安目的のマッサージとは違い、症状改善の為の施術です。

・施術は「効いている痛み」といった感覚です。「不快な痛み」「不必要な痛み」は無いのでご安心ください。

関節へのアプローチ

頭痛を改善する関節施術

筋肉へのアプローチだけでは、頭痛の根本改善はできません。

頭蓋骨、肩関節、頚椎、胸椎、骨盤などの関節や骨格の歪みにまでアプローチする必要があります。

関節の可動域を広げ骨格の歪みをとることで、動きやすい、負荷のかかりにくい体を目指します。

当院スタッフは全員カイロプラクティックの技術を習得しておりますので、骨格調整を得意としております。

 

生活習慣へのアプローチ

頭痛を改善するエクササイズ

施術により症状が緩和しても、日常生活に問題があるとまた痛みが戻ってきてしまいます。

どのような習慣がどこにどのように負担をかけるのか、まずはご自身の生活を振り返って原因を探すお手伝いをさせていただきます。

また、それらを改善するためのホームエクササイズやセルフストレッチ等をご指導させていただきます。

 

アクセス

  • JR『西荻窪駅』北口から徒歩3分
  • お車の方はお近くのコインパーキングをご利用ください。
  • 自転車・バイクをご利用の方は院前に停車スペースがございます。

JR西荻窪駅からの道順(徒歩3分)

にしおぎ整体院道順①

JR西荻窪駅の改札を出て左、北口方面に歩きます。

にしおぎ整体院道順②

北口を出て正面、J:COMさんとカラオケ館さんの間の路地を真っ直ぐ歩きます。

にしおぎ整体院道順③

路地の商店街をどんどん歩いていきます。

にしおぎ整体院道順④

右側にサンクスが見えてきます。※現在ファミリーマートです。
もう少し直進します。あと100M位で到着です。

O寿し1さんの角を左に曲がって歩きます。もうすぐ近くです。

到着です。ビルの1階、オレンジ色の看板が目印です。スタッフが笑顔でお待ちしております!

施術料金について

初回料金

8,640円(税込) 

初回検査料3240円+施術料5400円

※検査料は初回のみかかります

【検査+施術時間目安:60~70分】

ホームページをご覧になって頂いた方だけの特別クーポンです!

初回学生料金(半額クーポン使用)

※社会人経験者不可

5,400円(税込)

【時間目安:50~60分】

ご予約に関して

当院は、初回のカウンセリング・検査をとても大事にしております。そのため、お時間を10分~20分程頂いております。施術時間は50分です。

 

全ての時間を施術時間にしてほしいというご要望は当院の方針に反するため、お断りしております。ご了承くださいませ。

 

また当院の施術は、担当制とさせて頂いております。症状に合わせて責任をもって施術致します。

男性スタッフ・女性スタッフが在籍しておりますので、ご希望がありましたらご予約の際にお申し付けください。

 

※初回はカルテのご記入とお着換えの時間がございますので、ご予約時間の10分前にお越し下さい。

※土日祝日は大変込み合いますので、お日にちに余裕をもってお早めにご予約下さいませ。

 

ご予約・お問合せはこちら

電話からのご予約・お問い合わせ

 

24時間受付WEB予約

『ホットペッパービューティー』からご予約頂くこともできます。ご予約の空き時間もご確認できます。ご利用下さいませ。

 

 

LINEからのご予約・お問い合わせ

画像をクリックすると
友達追加画面に切り替わります。

各種クレジットカードに対応

手持ちのお金が少なくても安心!

にしおぎ整体院は各種クレジットカードに対応しております。

 

『VISA』『Master』『PAYPAY』のクレジットカードをご利用頂けます。

カレンダー

03-6913-6812
営業時間

平 日:10時〜21時 (最終受付20時)
土日祝:10時〜17時 (最終受付16時)
休院日:月曜日