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肩こり

肩こりのお悩み 目次
にしおぎ整体院は何故多くの支持を得ているのか?
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カイロプラクティックの資格認定証

当院の施術スタッフは『日本カイロプラクティック医学協会』の認定資格を所有したスペシャリスト。

 

開業8年で、延べ16,798人(※2018/12現在)の施術実績があります。

 

定期的に開かれる技術セミナーにて、最新の肩こり施術法を随時取り入れております。

 

健康の常識は意外と頻繁に更新されるもの。固定概念に凝り固まったものでは無く、常に最新の技術をご提供致します。

西荻窪の口コミサイトで『整体』『カイロプラクティック』部門で、共に第一位の満足度評価を頂いております。

実績と信頼に裏付けされた技術を是非お試し頂ければと存じます。

 

 

「こっているところ、痛いところだけ施術する」のは間違いです。

思いもよらないところが肩こりの原因である事がよくあります。また、肩こりにもパターンが何種類かあります。

 

下記にいくつか肩こりのパターンを挙げましたのでご自身の不調に近いものを探してみて下さい。

①「肩の付け根が痛く、こめかみ頭痛もある。肩の力が抜けない」肩こりパターン

「肩甲挙筋」という筋肉が固まって痛みが出ているかもしれません。

肩甲挙筋は肩を上げる筋肉。パソコン仕事等、デスクワーカーが酷使する筋肉です。

肩の付け根がこり、肩が上がったままま力が抜けない状態です。頭痛はこめかみに出る事が多いです。

 

②「肩の広範囲がこって、頭痛も色んな所に出る」肩こりパターン

肩の付け根から外側、背中の上部、後頭部にかけて広範囲にこりや痛みが出る。

頭痛は後頭部、こめかみ、顎、と多岐にわたって痛みが出る可能性があります。

「僧帽筋」という肩を大きく覆っている筋肉が原因です。「肩こり筋」とも言われる筋肉です。

 

③「肩甲骨がこる、背中の上の方が気持ち悪い」肩こりパターン

よく「肩甲骨を取り外したい!」という感覚になる肩こりのパターンです。

これは「菱形筋」「棘下筋」等が原因です。

肩甲骨の周りにこりや痛みが広がります。肩を回すとグキグキ音が鳴るのも特徴です。

普段の姿勢で肩が内側に入っている事が原因として多いです。

 

④「上腕に広がるこり、手が痺れる」肩こりパターン

肩こりだけでなく腕のこりや、時に痺れまで出てしまう状態。

痺れの原因となる筋肉はいくつかあるのですが、代表的なのが「斜角筋」「胸鎖乳突筋」。

手が痺れるのに首肩の筋肉が何故?と思うかもしれませんが、この筋肉の下を手に向かう神経が通っています。こり過ぎて神経圧迫してしまっているんですね。

 

代表的なものを挙げました。他にも肩こりパターンは沢山あります。一括りで「肩こり」と軽くは言えないのです。

カウンセリング、動作テスト、姿勢分析、触診、などから判断して施術方針を決めていきます。

 

一時的に肩こりや痛みが改善しても、デスクワーク等の肩の負担を強いる仕事を続けていれば、また再発します。セルフケアとして、肩こり改善のストレッチや、筋力アップのための体幹筋トレーニングをアドバイスします。

 

肩こりの根本原因は運動不足。わかっちゃいるけど何をしたらいいか分からない。そういう人のために肩こり改善のセルフケアを様々用意しております。また、姿勢改善にも繋がるものもあるので肩こりの根本原因も改善できます。

 

 

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肩こりを改善された方々のお喜びの声

頭痛も改善し、右肩の痛みも楽になりました!

Sさん 女性 40代 パート
〇どのような症状がありましたか?
 
肩から首にかけて激痛で、横を向くこともできませんでした。朝も激痛で目が覚めたり、寝返りをすることもできなくて大変でした。
連休になるのに朝からの激痛と頭痛で、泣いてお電話をして、その日のうちに施術していただくことができました。
 
〇施術を受けられて、症状に変化はありましたか?
 
頭痛も改善し、首もよくなりました。また、右肩の激痛も1か月が過ぎた頃には楽になりました。
肩こりとバカにしていましたが、日々のストレスや運動不足が原因とは思いつつも、自分の体を大切にしていかないと!と思い、自分へのごほうびのために通っています。

回数券を夫婦で共用して通っています!

M.Mさん 男性 40代 会社経営
〇どのようなお悩みがありましたか?
 
全身に疾痛やしびれがあり、整形外科や神経内科などを受診しても、どこも悪いところはないという診断で半ばあきらめていました。それまで、整体やカイロプラクティックは利用したことがなくダメ元でと、自宅から近く、設備も綺麗なにしおぎ整体院さんに診てもらうことにしました。
 
〇施術を受けられて、お悩みに変化はありましたか?
 
「とにかく筋肉が固い」と言われ、回数券を利用して何度か通ううちに、次第に症状がやわらぎ、今では疾痛やしびれはなくなりました。ただ、もともと姿勢や歩き方が悪く、今でも時折、腰や足に痛みが出ることがあるため、不定期で通院しています。
回数券は家族でも使えることから、腰痛持ちの妻も一緒に通うようになり、夫婦で2時間(1時間ずつ)施術していただいてます。

「痛みとどう向き合っていくか」を考えられるようになりました!

Aさん 男性 30代 会社員
肩こり改善の口コミ
肩こりのアンケート
〇どのようなお悩みがありましたか?
 
肩こり、腰痛の辛さで来院しました。
職業柄、PCに向かっている時間が長く「首が回らない」「指先にしびれがある」など、仕事に障りが出る程になっておりました。
 
〇施術を受けられて、お悩みに変化はありましたか?
 
以前は痛みに対して漠然とした不安を抱えているだけでしたが、今は「痛みとどう向き合っていくか」を考えられるようになりました。
仕事を続けている以上、体調に波はあり、「改善」ということは難しいのかもしれませんが、にしおぎ整体院さんの施術を生活の一部に組み込むことで、安心して仕事に就くことができています。
30代という年齢ではありますが、「デスクワークの多い現代人にとって整体は身近なものになっているのでは」とお世話になるようにしてから実感しております。

肩こり、肩甲骨まわりの痛みはかなり軽減し薬に頼る事がなくなりました!

Nさん 男性 40代 自営業
肩こり、肩甲骨痛改善の口コミ
肩こり、肩甲骨痛のアンケート
〇どのようなお悩みがありましたか?
 
肩こり、肩甲骨まわりの痛み、手のしびれで来院しました。仕事で毎日長時間PCに向かうことが続き、慢性的に痛みが出ていました。
通い始めるまでは、飲み薬の鎮痛剤やシップ等に頼っていました。
 
〇施術を受けられて、辛さに変化はありましたか?
 
10日に1回ペースで通い、最初の1ヶ月で手のしびれは取れて改善しました。
肩こりや肩甲骨まわりも痛みはかなり軽減し、教えて頂いたストレッチを日々行い、現在は薬に頼ることなく、仕事、生活をおくれています。
今後も定期的に通いたいと思っています。

適応項目

肩こりでこのようなお悩みはありませんか?

  • 肩を動かすと痛い
  • 肩の力が抜けない
  • 肩甲骨がゴリゴリする
  • 鎖骨の下がこる
  • 寝違えをよく起こす
  • 呼吸が浅い
  • 後頭部に常にこり感がある
  • 首を後ろに反らせない

このようなご相談はありませんか?

☑肩こりを根本改善したい。

 →つらい肩こりに特化した施術があります

 

☑施術してもすぐぶり返す

 →根本改善を目指す施術を行います。

 また、姿勢矯正やストレッチ、エクササイズをご指導させて頂きます。

 

☑痛い施術は嫌だ

 →無駄に痛めつけるような施術は行いません

 

☑痛くない施術は治る気がしない

 →「効かせる」施術を行います。痛気持ち良いといったレベルです。

 

☑ボキボキされたくない

 →無駄に骨を鳴らしません。関節の動きを良くする施術は行いますが、痛みは伴いません。

 

当院が行う施術

当院ではつらい肩こりに対し、以下の専門的な施術を行います。

①痛みの原因であるトリガーポイントへのアプローチ

②関節可動域を改善する

③つらい肩こりの原因となる生活習慣を改善する

トリガーポイントへのアプローチ

肩こり改善のトリガーポイント施術

当院は痛みやこりの発信源「トリガーポイント」を施術します。

(トリガーポイントについて詳しくはこちら)

つらい肩こりが良くならない理由は「トリガーポイント」にアプローチしていないためです。

当院スタッフはこの施術に特化した技術を習得していますのでご安心ください。

・慰安目的のマッサージとは違い、改善の為の施術です。

・施術は、「効いている痛み」、といった感覚です。「不快な痛み」「不必要な痛み」は無いのでご安心ください。

関節へのアプローチ

肩こり改善の関節矯正

筋肉へのアプローチだけでは、つらい肩こりを根本改善できません。

肩関節、頚椎、胸椎、骨盤、といった関節や骨格の歪みにまでアプローチしなくてはいけません。

当院スタッフは全員カイロプラクティックの技術を習得しておりますので、骨格調整を得意としております。

 

生活習慣へのアプローチ

こちらでお悩みを改善できても、日常生活に問題があるとまた痛みが戻ってきてしまいます。

当院ではお悩みを改善するための、ホームエクササイズやセルフストレッチ等をご指導させて頂いております。

肩こり改善のエクササイズ

また、姿勢矯正や歩行矯正などもご指導いたしますので、生活習慣の根本改善も目指すことができます。

 

アクセス

  • JR『西荻窪駅』北口から徒歩3分
  • お車の方はお近くのコインパーキングをご利用ください。
  • 自転車・バイクをご利用の方は院前に停車スペースがございます。

JR西荻窪駅からの道順(徒歩3分)

JR西荻窪駅の改札を出て左、北口方面に歩きます。

北口を出て正面、J:COMさんとカラオケ館さんの間の路地を真っ直ぐ歩きます。

路地の商店街をどんどん歩いていきます。

右側にサンクスが見えてきます。※現在ファミリーマートです。
もう少し直進します。あと100M位で到着です。

O寿し1さんの角を左に曲がって歩きます。もうすぐ近くです。

到着です。ビルの1階、オレンジ色の看板が目印です。スタッフが笑顔でお待ちしております!

施術料金について

初回料金

8,640円(税込) 

初回検査料3240円+施術料5400円

※検査料は初回のみかかります

【検査+施術時間目安:60~70分】

『肩こり』のページをご覧になって頂いた方だけの特別クーポンです!

受付時にこちらの画面を見せて頂くか、または「半額割引クーポンを見た」とお伝え下さい。

※お伝え頂けないと通常料金でのご案内になります。後日お伝え頂いても料金はお返し致しません。

※2019年5月31日まで限定です。以降はご利用できません。

初回学生料金(クーポン使用)

※社会人経験者不可

3,240円(税込)

【時間目安:50~60分】

ご予約に関して

当院は、初回のカウンセリング・検査をとても大事にしております。そのため、お時間を10分~20分程頂いております。施術時間は50分です。

 

全ての時間を施術時間にしてほしいというご要望は当院の方針に反するため、お断りしております。ご了承くださいませ。

 

また当院の施術は、担当制とさせて頂いております。症状に合わせて責任をもって施術致します。

男性スタッフ・女性スタッフが在籍しておりますので、ご希望がありましたらご予約の際にお申し付けください。

 

※初回はカルテのご記入とお着換えの時間がございますので、ご予約時間の10分前にお越し下さい。

※土日祝日は大変込み合いますので、お日にちに余裕をもってお早めにご予約下さいませ。

 

ご予約・お問合せはこちら

電話からのご予約・お問い合わせ

 

24時間受付WEB予約

『ホットペッパービューティー』からご予約頂くこともできます。ご予約の空き時間もご確認できます。ご利用下さいませ。

※ホットペッパー上では【半額クーポン】はありません。ホットペッパー上でのコメント欄に「半額クーポンを見た」と記入して頂くか、受付時にスタッフに直接お伝え下さい。

 

LINEからのご予約・お問い合わせ

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『VISA』『Master』『PAYPAY』のクレジットカードをご利用頂けます。

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営業時間

平 日:10時〜21時 (最終受付20時)
土日祝:10時〜17時 (最終受付16時)
休院日:月曜日