東京都杉並区・西荻窪の整体院｜整体ならにしおぎ整体院
大川カイロプラクティックセンター
にしおぎ整体院
肩こり、腰痛、骨盤矯正の専門院
肩こり
当院の施術スタッフは『日本カイロプラクティック医学協会』の認定資格を所有したスペシャリスト。
開業８年で、延べ16,798人(※2018/12現在)の施術実績があります。
定期的に開かれる技術セミナーにて、最新の肩こり施術法を随時取り入れております。
健康の常識は意外と頻繁に更新されるもの。固定概念に凝り固まったものでは無く、常に最新の技術をご提供致します。
西荻窪の口コミサイトで『整体』『カイロプラクティック』部門で、共に第一位の満足度評価を頂いております。
実績と信頼に裏付けされた技術を是非お試し頂ければと存じます。
「こっているところ、痛いところだけ施術する」のは間違いです。
思いもよらないところが肩こりの原因である事がよくあります。また、肩こりにもパターンが何種類かあります。
下記にいくつか肩こりのパターンを挙げましたのでご自身の不調に近いものを探してみて下さい。
①「肩の付け根が痛く、こめかみ頭痛もある。肩の力が抜けない」肩こりパターン
「肩甲挙筋」という筋肉が固まって痛みが出ているかもしれません。
肩甲挙筋は肩を上げる筋肉。パソコン仕事等、デスクワーカーが酷使する筋肉です。
肩の付け根がこり、肩が上がったままま力が抜けない状態です。頭痛はこめかみに出る事が多いです。
②「肩の広範囲がこって、頭痛も色んな所に出る」肩こりパターン
肩の付け根から外側、背中の上部、後頭部にかけて広範囲にこりや痛みが出る。
頭痛は後頭部、こめかみ、顎、と多岐にわたって痛みが出る可能性があります。
「僧帽筋」という肩を大きく覆っている筋肉が原因です。「肩こり筋」とも言われる筋肉です。
③「肩甲骨がこる、背中の上の方が気持ち悪い」肩こりパターン
よく「肩甲骨を取り外したい！」という感覚になる肩こりのパターンです。
これは「菱形筋」「棘下筋」等が原因です。
肩甲骨の周りにこりや痛みが広がります。肩を回すとグキグキ音が鳴るのも特徴です。
普段の姿勢で肩が内側に入っている事が原因として多いです。
④「上腕に広がるこり、手が痺れる」肩こりパターン
肩こりだけでなく腕のこりや、時に痺れまで出てしまう状態。
痺れの原因となる筋肉はいくつかあるのですが、代表的なのが「斜角筋」「胸鎖乳突筋」。
手が痺れるのに首肩の筋肉が何故？と思うかもしれませんが、この筋肉の下を手に向かう神経が通っています。こり過ぎて神経圧迫してしまっているんですね。
代表的なものを挙げました。他にも肩こりパターンは沢山あります。一括りで「肩こり」と軽くは言えないのです。
カウンセリング、動作テスト、姿勢分析、触診、などから判断して施術方針を決めていきます。
一時的に肩こりや痛みが改善しても、デスクワーク等の肩の負担を強いる仕事を続けていれば、また再発します。セルフケアとして、肩こり改善のストレッチや、筋力アップのための体幹筋トレーニングをアドバイスします。
肩こりの根本原因は運動不足。わかっちゃいるけど何をしたらいいか分からない。そういう人のために肩こり改善のセルフケアを様々用意しております。また、姿勢改善にも繋がるものもあるので肩こりの根本原因も改善できます。
肩こり説明動画
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肩こりを改善された方々のお喜びの声
頭痛も改善し、右肩の痛みも楽になりました！
回数券を夫婦で共用して通っています！
「痛みとどう向き合っていくか」を考えられるようになりました！
肩こり、肩甲骨まわりの痛みはかなり軽減し薬に頼る事がなくなりました！
適応項目
肩こりでこのようなお悩みはありませんか？
- 肩を動かすと痛い
- 肩の力が抜けない
- 肩甲骨がゴリゴリする
- 鎖骨の下がこる
- 寝違えをよく起こす
- 呼吸が浅い
- 後頭部に常にこり感がある
- 首を後ろに反らせない
このようなご相談はありませんか？
☑肩こりを根本改善したい。
→つらい肩こりに特化した施術があります
☑施術してもすぐぶり返す
→根本改善を目指す施術を行います。
また、姿勢矯正やストレッチ、エクササイズをご指導させて頂きます。
☑痛い施術は嫌だ
→無駄に痛めつけるような施術は行いません
☑痛くない施術は治る気がしない
→「効かせる」施術を行います。痛気持ち良いといったレベルです。
☑ボキボキされたくない
→無駄に骨を鳴らしません。関節の動きを良くする施術は行いますが、痛みは伴いません。
当院が行う施術
当院ではつらい肩こりに対し、以下の専門的な施術を行います。
①痛みの原因であるトリガーポイントへのアプローチ
②関節可動域を改善する
③つらい肩こりの原因となる生活習慣を改善する
トリガーポイントへのアプローチ
当院は痛みやこりの発信源「トリガーポイント」を施術します。
つらい肩こりが良くならない理由は「トリガーポイント」にアプローチしていないためです。
当院スタッフはこの施術に特化した技術を習得していますのでご安心ください。
・慰安目的のマッサージとは違い、改善の為の施術です。
・施術は、「効いている痛み」、といった感覚です。「不快な痛み」「不必要な痛み」は無いのでご安心ください。
関節へのアプローチ
筋肉へのアプローチだけでは、つらい肩こりを根本改善できません。
肩関節、頚椎、胸椎、骨盤、といった関節や骨格の歪みにまでアプローチしなくてはいけません。
当院スタッフは全員カイロプラクティックの技術を習得しておりますので、骨格調整を得意としております。
生活習慣へのアプローチ
こちらでお悩みを改善できても、日常生活に問題があるとまた痛みが戻ってきてしまいます。
当院ではお悩みを改善するための、ホームエクササイズやセルフストレッチ等をご指導させて頂いております。
また、姿勢矯正や歩行矯正などもご指導いたしますので、生活習慣の根本改善も目指すことができます。
アクセス
- ＪＲ『西荻窪駅』北口から徒歩３分
- お車の方はお近くのコインパーキングをご利用ください。
- 自転車・バイクをご利用の方は院前に停車スペースがございます。
ＪＲ西荻窪駅からの道順（徒歩３分）
JR西荻窪駅の改札を出て左、北口方面に歩きます。
北口を出て正面、トモズさんと
カラオケ館さんの間の路地を真っ直ぐ歩きます。
路地の商店街をどんどん歩いていきます。
右側にファミリーマートさんが見えてきます。
もう少し直進します。あと100M位で到着です。
Ｏ寿し１さんの角を左に曲がって歩きます。もうすぐ近くです。
曲がってすぐの景色です。
オレンジ色の看板が当院の場所です。
到着です。ビルの1階、オレンジ色の看板が目印です。スタッフが笑顔でお待ちしております！
施術料金について
| 初回料金 |
|---|
| ９，０００円（税込） 初回検査料3000円＋施術料6000円 ※検査料は初回のみかかります 【検査＋施術時間目安：６０分】 |
ホームページをご覧になって頂いた方だけの特別クーポンです！
| 初回学生料金（クーポン使用） ※社会人経験者不可 |
|---|
| ５，５００円（税込） 【時間目安：50分】 |
ご予約に関して
当院は、初回のカウンセリング・検査をとても大事にしております。そのため、お時間を１０分～２０分程頂いております。施術時間は４０分～５０分です。
全ての時間を施術時間にしてほしいというご要望は当院の方針に反するため、お断りしております。ご了承くださいませ。
また当院の施術は、担当制とさせて頂いております。症状に合わせて責任をもって施術致します。
男性スタッフ・女性スタッフが在籍しておりますので、ご希望がありましたらご予約の際にお申し付けください。
※初回はカルテのご記入とお着換えの時間がございますので、ご予約時間の10分前にお越し下さい。
※土日祝日は大変込み合いますので、お日にちに余裕をもってお早めにご予約下さいませ。
ご予約・お問合せはこちら
電話からのご予約・お問い合わせ
24時間受付WEB予約
『ホットペッパービューティー』からご予約頂くこともできます。ご予約の空き時間もご確認できます。ご利用下さいませ。
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