脊柱管狭窄症

背骨には「脊柱管」という脊髄神経の通り道があります。脊柱管狭窄症とは、靭帯の肥厚や骨の変形、椎間板がヘルニアになる、などの原因により脊柱管が狭くなり、脊髄神経が圧迫され、腰や脚にしびれが出る症状です。

加齢によって靭帯や骨が変性して起こるケースと、若くても腰椎すべり症や椎間板ヘルニアなどの症状に引き続いて発生することもあります。

加齢の場合、慢性的に腰への負担をかける仕事、姿勢の悪さ、運動不足、などが変性を早めてしまう原因となります。

脊柱管狭窄症の代表的な症状としては、立っているときや歩行時のお尻～脚にかけてのしびれです。少し歩くとしびれが出現し、少し休むと歩けるようになるという「間欠跛行（かんけつはこう）」という症状が代表的です。

症状が重い場合手術を勧められることがあります。

「除圧」という脊柱管を狭めている骨や靭帯やヘルニアを削る手術。狭めている骨を削り取り、チタンなどの金具で骨と骨を固定する手術、などがあります。

柱管狭窄症＝痛み、しびれ

とは限らないという事です。

しかし、「限らない」というだけであり、やはり脊柱管狭窄症が原因かもしれません。

ただ、病院の検査でも8割以上が原因を特定できないという現状で、「手術」という選択を簡単にするのは如何なものでしょうか。

痛みやしびれの原因の多くが「筋肉」にあるとすれば、まずはそこから試してみては如何でしょうか。

筋肉が硬くなりすぎると「トリガーポイント」になります。トリガーポイント化した筋肉は痛みやしびれを発生させます。このことから脊柱管狭窄症や坐骨神経痛の症状と誤診されることが多々あります。

トリガーポイントに関して詳しくはこちらをご覧ください

では脊柱管狭窄症の症状と誤診される原因の筋肉はどこでしょうか？

下のイラストをご覧ください。

腰の横に付いている『腰方形筋』という筋肉が硬くなりトリガーポイント化している事を表している図です。バツ印がトリガーポイントで、赤い部分が痛みを感じる場所です。

脊柱管狭窄症と似通った痛みを感じるのが特徴です。

臀部に付着している『大殿筋』のトリガーポイントです。お尻まわりに広がる痛みを出します。

こちらも殿筋の一つ『小殿筋』のトリガーポイントです。足に向かって痛みを飛ばすので、坐骨神経痛などと誤診されることが非常に多いです。

太ももの内側『大内転筋』のトリガーポイントです。脚の内側や、前立腺周囲に痛みを飛ばすため慢性前立腺炎と誤診されることがあります。

脊柱管狭窄症と筋肉の症状での判別には以下のことがあります。

はっきりと分類できるわけではありませんが、このような状況になりやすいです。

いずれにしても「手術」は最終手段であり、できれば誰でも行いたくないと思います。

まずは筋肉による施術を試してみてからでも遅くはないはずです。

☑脊柱管狭窄症の痛みやしびれを治したい。

　→脊柱管狭窄症の改善に特化した施術があります。

☑病院で安静にして動かすなと言われた

　→動かすことは筋肉にとってはもちろん、脊柱管狭窄にとってもプラスの効果があります。痛みが出ない範囲での施術やエクササイズを行います。

☑痛い治療は嫌だ

　→なるべく痛みの出ない施術を行います。無駄に強い力で動かしたり、骨をバキバキする施術は行いません。

☑何回くらいで治るのか？

　→状態によって全く違うので、何回で治るかは診てみないと分かりません。脊柱管狭窄症の場合、痛みをゼロにすることは難しいと言わざるおえません。トリガーポイントが原因であれば痛みの完治は十分見込めます。

まずは筋肉、トリガーポイントの施術を行います。脊柱管狭窄症の痛みかトリガーポイントによる痛みかを判別するためにも、まずはトリガーポイントを施術することで痛みの関連を調べます。

（トリガーポイントについて詳しくはこちら）

また、脊柱管狭窄症の改善にトリガーポイントのマッサージは有効です。脊柱を取り巻く筋肉が緩まることで、脊柱管が広がり、神経圧迫が解かれることが期待できます。

脊柱管狭窄症の神経圧迫を軽減するためには関節の動きを良くすることも重要です。

特に腰椎、骨盤、股関節、の関節の柔軟性を上げることは脊柱管を広げることになるので効果的です。

当院スタッフは全員カイロプラクティックの技術を習得しておりますので、関節調整を得意としております。

こちらで症状を改善できても、日常生活に問題があるとまた痛みが戻ってきてしまいます。

当院では症状を改善するための、ホームエクササイズやセルフストレッチ等をご指導させて頂いております。

また、姿勢矯正や歩行矯正などもご指導いたしますので、生活習慣の根本改善も目指すことができます。