東京都杉並区・西荻窪駅の整体院|肩こり・腰痛・骨盤矯正ならにしおぎ整体院

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マタニティ整体

当院では産科医の許可を得られ、安定期(妊娠16週~35週)の方を対象にマタニティ整体を行っております。

マタニティ整体とは?

マタニティ整体とは、妊娠中の方が受けられる整体です。

「妊娠してからお尻や腰が痛くなったけれど、どこに行ったらいいのかわからない。」

「もともと整体に通っていたのに、妊娠したら通えなくなった。でも体が辛い!」

そんな方に安心して受けていただけます。

妊娠中に整体を受けることにためらいがあるかもしれません。

が、体を動かすことを医師から止められていなければ、そこまで心配する必要はありません。

マタニティ整体で多い症状

・腰痛

・臀部(お尻)の痛み

・背中のはり、痛み

・股関節痛

・足のむくみ、冷え

・ふくらはぎがつる

・肩こり

・頭痛

・坐骨神経痛

このような症状に心当たりはありませんか?

実は、上記のような症状で困っている妊婦さんは大勢いらっしゃいます。

なぜ、妊娠中にこのような不調が出るのでしょうか。

妊娠中には、徐々にお腹を中心に約10kgの重さが加わります。

重くなるだけでなく体のバランスも変わってきます。姿勢が変わると、普段とは違う筋肉にも負荷がかかってきます。

今までと同じことをしているつもりでも、妊娠中は知らず知らずのうちに疲労を溜めやすいのです。

筋肉に疲労がたまり限界を超えてしまうと、痛みやしびれが出てきます。

でも妊娠中はいつものように薬を飲めません。

体も動かしにくいですよね。

そんな時に、どうしていいのかわからず、ひたすら我慢していませんか?

痛みを我慢して耐え続けるのはストレスになりますし、赤ちゃんの発育にとっても良くありません。

妊娠中にきちんと体のケアをしたことで、産後の不調が軽くて済んだという方も多いです。

「出産までの我慢」と思わずに、マタニティ整体でお体の不調を改善されることをおすすめします。

当院のマタニティ整体

当院のマタニティ整体は、妊婦さんに負担が掛からないよう配慮しながら施術を行います。

骨をバキバキ鳴らすような矯正や、筋肉を強い力でグイグイ押すような施術は行いません。

マタニティ整体に特化したテクニックで施術いたします。

施術中の姿勢は主に「シムスの体位」という姿勢で行います。

『シムスの体位』とは?

ムスの体位とは、

・横向きになり下側の足を真っ直ぐ伸ばします。

・上側の足は曲げた状態にしてクッションに乗せます。

・下側の手は背中のほうに回します。

・お腹に負担が掛からない程度に少しうつ伏せ気味にクッションに体をかぶせます。

・上側の手はクッションに抱えるように置きます


妊婦さんにとって最も楽で安全な体位と言われています。当院ではシムスの体位がより楽にとれるように専用のクッションを用意しています。

基本的にはこのシムスの体位で施術を行いますが、一部の施術は仰向けで行います。

仰向けで気分が悪くなりやすい方は、施術方法を変更いたしますのでご相談ください。

妊婦さんに多い症状

よくあるお悩み別に簡単に説明します。

※ここに載っている以外の症状の方もたくさんいらっしゃいます。

お尻が痛い

・違和感がある
・座れない
・歩くのも辛い

妊婦さんに特に多い症状です。妊娠中にお腹の重さで腰が反り、骨盤が前傾し、お尻の筋肉に負荷がかかり続けることが痛みの原因です。

お腹が大きくなるにつれ痛みが強まりますが、きちんとしたケアを受けることで痛みを軽減できます。

腰が痛い

骨や椎間板が原因であることは非常にまれです。

身体のバランスが変化し、腰の筋肉に負荷がかかり続けると、筋肉の深い部分にトリガーポイントができます。このトリガーポイントが痛みの原因である場合がほとんどです。

妊婦さんでも安全に腰の深い部分のトリガーポイントをリリースできます。

首・肩・背中が痛い

お腹が大きくなると、重さを支えようとして上半身が後ろに反ります。さらにバランスを取るために頭が前に出ます。

この体勢が首や肩、背中に大きな負担をかけます。

首・肩・背中はお子さんが生まれた後も、授乳や抱っこで負担がかかりやすい部分です。妊娠中からのケアをおすすめします。

ふくらはぎがつる

夜中や早朝、寝ている最中に突然足がつり、痛みで目が覚めることはありませんか?

妊娠中期~後期に多く、一度つるとその後も繰り返しやすくなります。何度もつる方はふくらはぎの筋肉が硬く、つりやすい状態になっています。

施術を受けることでつる回数が減ったり、つらなくなったりという変化が起こります。

このようなご相談はありませんか?

☑妊娠中の体の不調を治したい。

 →マタニティ整体に特化した治療があります。

 

☑いつから受けられるの? いつまで受けられるの?

 →安定期、16週~35週が目安です。産科医の許可を得てからお越し下さい。

 

☑痛くないの? ボキボキされない?

 →必要以上に痛い治療は行いません。効かせる施術は行いますが、母体に負担が掛からない程度です。また、関節を鳴らすような治療は行いません。

 

☑他の患者さんが気になる

 →個室ブースをご用意しておりますので安心して施術が受けられます。個室ブースがご希望の場合、ご予約時にお申し付け下さい。

 

☑男性スタッフに施術されるのは抵抗がある

 →当院はマタニティ整体専属の女性スタッフが在籍しております。ご希望がございましたら、ご予約の際にお伝えください。

 

☑子供、赤ちゃん連れはOKですか?

 →OKです。個室のキッズルームを完備しておりますので、ベビーカーのままお入りいただけます。また、バウンサーやおもちゃ、DVDプレーヤーなどもご用意しております。
お子様連れの場合はご予約時にお伝えください。

スタッフの渡辺です。

にしおぎ整体院からのメッセージ

妊娠おめでとうございます!

お腹が大きく重くなってくると、身体への負荷のかかり方が今までとは変わってくるので、様々な症状が出てきます。

妊娠中は何でも我慢しなければ、と思っていませんか?

妊娠・出産は自然の摂理です。

妊娠中でもできることは意外とたくさんあります。

施術は横向きや仰向けの楽な姿勢で行います。

押圧の強さや施術を受ける体勢などについてもご希望がございましたら仰ってください。

横浜市内でも一番赤ちゃんが多い地域で積み重ねた実績があります。

我慢せずにご相談ください。

当院が行う施術

まずはこり固まった筋肉を緩めていきます。腰痛や股関節痛・つらい肩こりがある方は痛みの原因として筋肉がトリガーポイント化している事が考えられます。

(トリガーポイントについて詳しくはこちら)

トリガーポイントセラピーによって妊娠によるお体の負担で固まってしまった筋肉を緩めます。

生活習慣へのアプローチ

こちらで症状を改善できても、日常生活に問題があるとまた痛みや歪みが戻ってきてしまいます。

妊娠中に気を付けたい動きや、妊娠中でもできるストレッチやエクササイズなど適切なアドバイスをさせて頂いております。その他、お悩みなどございましたらお気軽にご相談くださいませ。

アクセス

  • JR『西荻窪駅』北口から徒歩3分
  • お車の方はお近くのコインパーキングをご利用ください。
  • 自転車・バイクをご利用の方は院前に停車スペースがございます。

料金表

初回料金
8,640円(税込み)

初回検査料+施術料を含めた料金です。お時間は60分~70分が目安です。

当院は初回のカウンセリング・検査をとても大事にしております。そのため、お時間を10分~20分程頂いております。施術時間は50分です。全ての時間を施術時間にしてほしいというご要望は当院の方針に反するため、お断りしております。ご了承くださいませ。

また、土日祝日が大変込み合いやすいため新規のご予約が難しい状況にあります。お早めにお問い合わせください。

2回目以降
5,400円(税込み)

お時間は50分が目安です。

回数券
27,000円(税込み)

6回分の施術が受けられます。一回あたりの施術料が4,500円になる計算です。(お得です)

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