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腰痛

腰痛のお悩み 目次
腰痛のお悩み 目次
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カイロプラクティックの資格認定証

にしおぎ整体院の施術スタッフは『日本カイロプラクティック医学協会』の認定資格を所有したスペシャリスト。

 

開業8年で、延べ16,798人(※2018/12現在)の施術実績があります。

 

定期的に開かれる技術セミナーにて、最新の腰痛施術法を随時取り入れております。


健康の常識は意外と頻繁に更新されます。固定概念に凝り固まったものでは無く、常に最新の技術をご提供致します。

にしおぎ整体院は西荻窪の口コミサイトの『整体』『カイロプラクティック』部門で、共に第一位の満足度評価を頂きました。

 

実績と信頼に裏付けされた技術を是非お試し頂ければと存じます。

腰痛を改善するためには「ただ筋肉だけをほぐせばいい」、という簡単な問題ではありません。

原因を特定して、その腰痛に適した施術を行わなくてはなりません。

 

以下に主な腰痛パターンを挙げました。あなたの腰痛と似ているパターンを探してみて下さい。

①『腰やお尻に痛みがある、長時間座ると痛みが出る』腰痛パターン

腰方形筋のトリガーポイント

 

『腰方形筋』という筋肉が固まっている可能性があります。

この筋肉は上半身の安定を保つための重要な筋肉ですが、骨盤を上げる動作時にも使われています。

腰痛の原因となる筋肉ですが、仙骨・臀部・足の側面に痛みを飛ばすこともあります。

 

 ・座っている姿勢が左右どちらかに傾いていませんか?
 ・バッグをいつも同じ腕で持っていませんか?

 

 

②『背中から腰までの範囲に痛みが出る』腰痛パターン

起立筋のトリガーポイント

 

『脊柱起立筋』という筋肉が固まっている可能性があります。

この筋肉は、頭の付け根から骨盤まで繋がっています。背骨を支えて姿勢を保つために重要な働きをしています。
背中を反らす、上半身を横に倒すという動きでも使われる筋肉です。

腰だけでなく、臀部の下の方まで痛みを飛ばしていることが分かります。

 

 ・猫背姿勢で長時間パソコン仕事をしていませんか?
 ・腰を反らすのが辛くないですか?

 

③『お尻から足の方まで痛みが広がる』腰痛パターン

中殿筋のトリガーポイント

 

『中殿筋』等のお尻の筋肉が原因かもしれません。

実は慢性腰痛の中で最も多いとされています。特徴としてはお尻だけではなく、足まで広範囲に痛みが広がるというところです。坐骨神経痛と誤診されることも多くあります。

 

 ・長時間立ち仕事、または中腰の姿勢をしていませんか?
 ・普段座り仕事が多すぎて、ほとんど歩かない生活をしていませんか?

 

 

④『椅子から立つ、床の物を拾おうとすると腰に鋭い痛みがある』腰痛パターン

腸腰筋のトリガーポイント

 

『大腰筋』と『腸骨筋』という筋肉が固まっている可能性があります。

近いところにある筋肉なのでまとめて『腸腰筋』と言われることが多いです。

この筋肉は、股関節を屈曲するので、座ったり前屈することができます。
股関節を支点に、足を上げる筋肉でもあります。

腰痛だけでなく、ギックリ腰の原因にもなる筋肉です。
定期的にギックリ腰を発生させる人は相当固まっている可能性があります。

 

 ・椅子から立ち上がる時、腰に痛みがありませんか?
 ・少しの段差で足が上がらず、つまづいてないですか?
 ・ギックリ腰を頻繁に発生させていないですか?

 

 (ギックリ腰のお悩みについてはこちら)

 

以上が主な腰痛のパターンとなります。勿論、他にも原因となる筋肉は沢山あります。検査や触診によって原因を追究し、正しい施術を行います。

 

また、腰痛は筋肉の施術だけでは改善しません。

骨盤・背骨などの歪み。股関節の環境の改善。これも腰痛施術に欠かせないポイントです。

以下に詳しく説明いたします。

 

腰の施術だけで終わらない!
『骨盤』『股関節』も施術するから改善する!

腰痛を改善するためには腰ばかりを揉んだり押したりしても良くなりません。

腰の筋肉が緩まり、一時的に痛みが減ることはあるでしょうが、根本改善する事はないのです。

にしおぎ整体院の腰痛施術は『骨盤』『股関節』にアプローチします。

骨盤の説明

『骨盤』は上半身と下半身を連結している、身体の「中心」です。この骨盤が歪んで正しい場所になかったらどうなるでしょうか?

後ろに歪んでいれば「猫背」、前に倒れていれば「反り腰」、片側だけ上がっていれば「脚長差(足の長さ)不均等」「側弯(背骨が曲がる)」などの不良姿勢が生み出されます。

骨盤の歪みの原因となる筋肉

『股関節』が固まると、歩いている時・走っている時の着地の衝撃が腰に掛かってしまいます。また、腰を曲げる・反らす動きが出来なくなるので、様々な運動の負担が腰に掛かりやすくなります。さらに股関節が固いと腰から足に向かう血液の流れが悪くなり、血液循環不良から腰の疲労が回復し難くなってしまいます。

 

腰の施術と併せて『骨盤』の歪みを取り、『股関節』の固さを改善することで、腰痛の根本改善を目指します。

上記のように『腰痛』というのは奥が深く様々な原因があるので、1人1人オーダーメイドで施術方針を決めていかなくてはなりません。

『カウンセリング』『動作テスト』『触診』『姿勢分析』『普段の生活の癖』等、

総合的に判断し施術方針を決めていきます。

 

施術を受けた後は、一時的に痛みが改善していると思います。
ですが、今までの生活習慣を続けていれば、筋肉は同じように固まってしまい、
腰痛を再発してしまいます。

セルフケアとして、腰痛改善のストレッチや、筋力アップのための体幹筋トレーニングをアドバイスします。

腰痛の根本原因は姿勢の悪さです。
硬くなった筋肉をほぐしつつ、
セルフケアで弱くなった筋力を鍛え、姿勢改善に繋げていきます。

 

 

 

ご予約・お問い合わせ

24時間受付WEB予約

院長挨拶

院長の米良 直です。

腰痛施術へのおもい

僕自身、腰痛には悩まし続けられました。

学生時代の部活で空手を習っており、筋トレのし過ぎで腰痛になりました。当時は知識もなかったので、お腹を鍛えれば腰痛は良くなると信じ、腹筋をひたすら行いました。それが逆効果となり、ぎっくり腰になってしまいました。

 

強い人間になるために空手を習っていたのに、腰をかばって恐る恐る生活するような弱い人間になってしまったのです。

腰痛改善のため、整形外科や接骨院などにも通いましたが、湿布や電気を流すだけで少しも良くなりませんでした。

 

そんな中、カイロプラクティックと出会い本当の腰痛施術を知り、僕もこのような腰痛施術家になりたくてこの業界に入りました。

一人でも多くの腰痛に悩む方々を治していけるように日々精進しています。

どこに行っても改善しなかったという方、是非一度にしおぎ整体院にご相談ください!

 

にしおぎ整体院

院長 米良 直

腰痛を改善された方の声

日々の腰痛も改善しました!

Nさん 男性 40代 公務員
腰痛が改善したお客様
腰痛改善のアンケート その2
〇どのようなお悩みがありましたか?
 
慢性の腰痛で軽い痛みが出たため、早めの施術をお願いしたかったです。昨年は年に3回(半年で)ぎっくり腰になった。
 
〇施術を受けられて、辛さに変化はありましたか?
 
施術を始めてからはギックリ腰にならなくなりました。教えてもらったストレッチを行う事で日々の腰痛も改善しました。まだ下半身のストレッチが足りないので、これからも頑張ります。

腰痛が改善し、朝起きがラクになりました!

Jさん 女性 30代 主婦
腰痛が改善したお客様
腰痛改善のアンケート その2
〇どのようなお悩みがありましたか?
 
肩こりや腰痛で、朝起き上がれなかったり、背中の痛みで眠れない状況でした。
頭痛もあり困っていました。
 
〇施術を受けられて、辛さに変化はありましたか?
 
腰痛が改善し、違和感も早めに分かるようになりました。朝起きがラクになりました。
通院してから、頭痛も無くなりました。
自覚していなかったのですが、首の片側にはりが強く、歯を食いしばる癖があったようです。
また、アドバイスも頂けるので助かります。背中の痛みを防げるよう、自宅でできるストレッチを教えて頂きました。

腰痛は何年も悩んでいました!

Hさん 女性 30代 主婦
〇どのようなお悩みがありましたか?
 
肩コリ・腰痛・股関節痛などなど。
肩コリ・腰痛は何年も悩んでいました。
出産後の股関節痛や抱っこによる手首や腕の痛みもありました。
 
〇施術を受けられて、お悩みに変化はありましたか?
 
毎日の育児でガチガチになっても、こちらで施術していただくと体がラクになります。
人見知りする娘も、スタッフさんが抱っこしていてくれると泣きやむほどなついていて、安心して施術を受けられるので、本当に助かっています。
様々な、改善に向けてのストレッチも教えてくれるのでありがたいです。

腰痛が改善し、朝起きがラクになりました!

Kさん 男性 20代 IT系
腰痛が改善したお客様
腰痛改善のアンケート その2
〇どのようなお悩みがありましたか?
 
肩こり背中の痛みで来院しました。
SEなのでずっと同じ姿勢で仕事をしていることが多いので、元から体の重さはあったのですが、より痛みが増してきたので伺いました。
 
〇施術を受けられて、辛さに変化はありましたか?
 
体の調子はかなり改善しました!
今でも毎週通っているので維持できてます。
またストレッチを複数教えて頂き、そちらについても継続で実施しています。今の状態を維持できるよう、通院、ストレッチを継続しようと思います!

適応項目

腰痛でこのようなお悩みはありませんか?

  • 腰が痛くて座ってられない
  • 腰が曲げられない、反らせない
  • 腰に不安感がある
  • ぎっくり腰を定期的に起こす
  • 出産後、腰痛がひどくなった
  • 猫背姿勢が戻せない
  • 腰が反りすぎてしまう
  • 腰痛が原因でスポーツができない

このようなご相談はありませんか?

☑腰痛を根本改善したい。

 →つらい腰痛に特化した施術があります

 

☑施術してもすぐぶり返す

 →根本改善を目指す施術を行います。

 また、姿勢矯正やストレッチ、エクササイズをご指導させて頂きます。

 

☑痛い施術は嫌だ

 →無駄に痛めつけるような施術は行いません

 

☑痛くない施術は治る気がしない

 →「効かせる」施術を行います。痛気持ち良いといったレベルです。

 

☑ボキボキされたくない

 →無駄に骨を鳴らしません。関節の動きを良くする施術は行いますが、痛みは伴いません。

 

 

当院が行う施術

当院ではつらい腰痛に対し、以下の専門的な施術を行います。

①痛みの原因であるトリガーポイントへのアプローチ

②関節可動域を改善する

③つらい腰痛の原因となる生活習慣を改善する

トリガーポイントへのアプローチ

腰痛の施術①

当院は痛みやこりの発信源「トリガーポイント」を施術します。

(トリガーポイントについて詳しくはこちら)

 

『慢性腰痛』の最も多い原因は、猫背や首を前に突き出した不良姿勢を、長時間し続ける事です。血液循環が滞り、疲労物質も溜まり、痛みとして認識します。

トリガーポイントにアプローチすることで、凝り固まった筋肉をほぐし、血流を良くします。
結果的に、疲労物質は押し流され、痛みやこりを改善していきます。

当院スタッフはこの施術(トリガーポイントセラピー)に特化した技術を習得していますのでご安心ください。

 

腰痛の施術②

・慰安目的のマッサージとは違い、腰痛改善の為の施術です。

・施術は、「効いている痛み」、といった感覚です。「不快な痛み」「不必要な痛み」は無いのでご安心ください。

関節へのアプローチ

腰痛の矯正施術

筋肉へのアプローチだけでは、つらい腰痛やこりを根本改善できません。

腰椎、骨盤、股関節、といった関節や骨格の歪みにまでアプローチしなくてはいけません。

当院スタッフは全員カイロプラクティックの技術を習得しておりますので、骨格調整を得意としております。

 

 

生活習慣へのアプローチ

こちらで腰痛を改善できても、日常生活に問題があるとまた痛みが戻ってきてしまいます。

当院では症状を改善するための、ホームエクササイズやセルフストレッチ等をご指導させて頂いております。

腰痛を改善するエクササイズ

また、姿勢矯正や歩行矯正などもご指導いたしますので、生活習慣の根本改善も目指すことができます。

 

 

にしおぎ整体院へのアクセス

  • JR『西荻窪駅』北口から徒歩3分
  • お車の方はお近くのコインパーキングをご利用ください。
  • 自転車・バイクをご利用の方は院前に停車スペースがございます。

JR西荻窪駅からの道順(徒歩3分)

JR西荻窪駅の改札を出て左、北口方面に歩きます。

北口を出て正面、J:COMさんとカラオケ館さんの間の路地を真っ直ぐ歩きます。

路地の商店街をどんどん歩いていきます。

右側にサンクスが見えてきます。※現在ファミリーマートです。
もう少し直進します。あと100M位で到着です。

O寿し1さんの角を左に曲がって歩きます。もうすぐ近くです。

到着です。ビルの1階、オレンジ色の看板が目印です。スタッフが笑顔でお待ちしております!

【WEB限定】割引クーポン

予約時か受付時に「半額クーポンを見た」とお伝えください。

料金表

初回料金
8,640円(税込)

初回検査料+施術料を含めた料金です。お時間は60分~70分が目安です。

※WEB限定割引クーポンを使用しなかった場合の料金です。

当院は初回のカウンセリング・検査をとても大事にしております。そのため、お時間を10分~20分程頂いております。施術時間は50分です。全ての時間を施術時間にしてほしいというご要望は当院の方針に反するため、お断りしております。ご了承くださいませ。

また、土日祝日が大変込み合いやすいため新規のご予約が難しい状況にあります。お早めにお問い合わせください。

2回目以降
5,400円(税込)

お時間は50分が目安です。

回数券
27,000円(税込)

6回分の施術が受けられます。一回あたりの施術料が4,500円になる計算です。(お得です)

学生料金
初回7,560円(税込)
2回目以降4,320円(税込)

※WBE限定割引クーポンを使用しなかった場合の料金です。
施術時間は初回60~70分、2回目以降は50分です。

ご予約・お問合せはこちら

電話からのご予約・お問い合わせ

 

24時間受付WEB予約

『ホットペッパービューティー』からご予約頂くこともできます。ご予約の空き時間もご確認できます。ご利用下さいませ。

※ホットペッパー上では【半額クーポン】はありません。ホットペッパー上でのコメント欄に「半額クーポンを見た」と記入して頂くか、受付時にスタッフに直接お伝え下さい。

 

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