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健康ブログ

こちらでは『健康』をテーマにしたブログを書かせていただきます。どうぞご参考になさってください。

専門用語を用いた少し難しい内容から、ちょっとした健康に役立つ情報などなど、随時追加していきます。

 

頭痛を治すために必要なこと

頭痛において特徴的なのは、原因が頭部にあるのは稀である、という事です。

大部分の頭痛は・・・

頭痛を引き起こす筋肉

一般的にそこまで知られた筋肉ではないですが、想像以上に問題を引き起こすことがしられている。

さらに厄介なことに・・・

ストレートネックの原因とは?

生まれつきストレートネックの人はほとんどいないと言われています。

では、なぜストレートネックになってしまうのでしょうか?・・・

ストレートネックで言われること

「頚椎の5番と6番が狭いね」とお医者さんに言われることが良くあります。

病院だと詳しく説明してもらえない・・・

トリガーポイントとは?①

トリガーポイントについて詳しく説明いたします。今回は第一回目です。

トリガーというのは「引き金」という意味で・・・

トリガーポイントとは?②

トリガーポイントは『関連痛』という痛みを飛ばします。

『関連痛』は、あるトリガーポイントを押すと、同じパターンの痛みが再現される。

しかし、なぜ痛みが関連しあっているのか・・・

トリガーポイントとは?③

トリガーポイントに起因する症状は、痛みだけにとどまらない。筋肉の硬化、筋力低下、浮腫、吐き気、めまい、姿勢の異常など、思いもよらないような症状も・・・

トリガーポイントの原因

何らかの行為や出来事、姿勢がトリガーポイントの原因であることは明らかです。

例えば、1回の無理な動作によって筋肉が消耗し痛みを発生させ、その痛みが・・・

トリガーポイントの治療法

トリガーポイントの治療方法については、あいまいな方法では効果を出せない。

例えば、ストレッチは治療法として十分な効果を発揮できません。過剰なストレッチによって・・・

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